Herzlich willkommen!

Autogenes Training & PME

Durch Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training erfahren Sie rasche Erholung. Sie werden gelassener und leistungsfähiger.

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Stressfrei lehren & lernen

Stress ist nicht gleich Stress! Was für den einen Stress bedeutet, ist für den anderen erst recht Motivation.

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Angebote für Betriebe

Für Unternehmen biete ich spezielle Programme zur Unterstützung der Betrieblichen Gesundheitsvorsorge an.

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Als Expertin für Stressmanagement und Entspannungstraining helfe ich Ihnen, Ihren Stressoren auf die Spur zu kommen und diesen gezielt entgegen zu wirken.  

Die Basis meiner Arbeit bildet die systemisch lösungsorientierte Kurzzeitberatung.

Außerdem vermittle ich in Einzel- oder Gruppenkursen etablierte Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (PME).

Neben der Beratung und Begleitung von Einzelpersonen biete ich auch spezielle Kurse für Unternehmen und Schulen (für Lehrer/innen, Schüler/innen und/oder Eltern) an.

Einzelpersonen / Gruppen / Lehrer, Schüler, Eltern / Unternehmen

.. dann ist es höchste Zeit, sich wieder intensiv um sich selbst zu kümmern!

.. damit Burnout keine Chance hat!