Leistungen
Ganzheitliches Stressmanagement zielt darauf ab, Ihren Stressoren auf die Spur zu kommen, um diese dann mit bestimmten Methoden zu reduzieren oder abzuschaffen.
Ich arbeite hauptsächlich mit verschiedenen Interventionen aus:
- der systemisch-lösungsorientierten Kurzzeitberatung
- dem NLP
- dem System- oder Familienbrett
- dem Entspannungstraining (PMR und Autogenes Training)
Ihr persönliches Stressmanagement
- baut auf einer genauen Stressanalyse auf
- zeigt maßgeschneiderte Stressbewältigungsstrategien auf
- hilft bei der Umsetzung eines praktikablen Antistressprogrammes